Janeiro Branco alerta para cuidados com a saúde mental
Problemas relacionados ao corpo, são percebíveis e tratáveis, mas quando o problema é emocional, muitas vezes é deixado de lado, o que pode resultar em inúmeras situações. Com o objetivo de alertar para esses cuidados, o mês de janeiro é conhecido como Janeiro Branco, em alusão a consciência sobre a importância da Saúde Mental.
“É comum ir ao médico para curar uma dor, praticar atividade física para cuidar do corpo, agora cuidar da saúde emocional que é tão fundamental para superar as dificuldades, muitas vezes é deixada de lado” afirmou a psicóloga Alessandra Scopel, credenciada Pladisa – Planos de Saúde.
Alguns dos transtornos mentais mais registrados atualmente são: depressão, ansiedade, transtornos alimentares, síndrome do pânico, entre outros. A depressão é identificada por uma forte tristeza, profunda e persistente, em alguns casos paralisantes, ocorre geralmente falta de interesse, prazer, apatia, falta de energia, desesperança, entre outros.
A ansiedade é outro transtorno comum registrado, identificado por uma preocupação intensa, muitas vezes difícil de controlar, angustia, medo, falta de ar, agitação, irritação. Já a síndrome do pânico é uma crise aguda de ansiedade, que gera muitas vezes medo de morrer, taquicardia, dor, tontura.
A esquizofrenia é outro transtorno psicótico que provoca distúrbio de linguagem, alterações do pensamento e preocupação excessiva. Ainda é comum o registro de anorexias nervosas, bulimia, entre outras doenças do campo mental e emocional.
Segundo a psicóloga o cuidado com a saúde mental é uma junção de fatores biopsicossocial. “Biológico, com o cuidado com o corpo; psicológico com um olhar para as emoções, sabendo que teremos momentos de alegria, de tristezas, e, aprendendo a validar e aceita-las; e por fim, o social, mantendo um bom relacionamento com a família, amigos e colegas” apontou.
Para Alessandra é essencial que as pessoas sejam mais empáticas, que percebendo alguma diferença de comportamento e atitude nas pessoas próximas, que procurem conversar e até indicar um auxilio profissional “Saúde mental é muito mais que auxilio em uma doença, é qualidade de vida, bem-estar, equilíbrio” finalizou.
Problemas relacionados ao corpo, são percebíveis e tratáveis, mas quando o problema é emocional, muitas vezes é deixado de lado, o que pode resultar em inúmeras situações. Com o objetivo de alertar para esses cuidados, o mês de janeiro é conhecido como Janeiro Branco, em alusão a consciência sobre a importância da Saúde Mental.
“É comum ir ao médico para curar uma dor, praticar atividade física para cuidar do corpo, agora cuidar da saúde emocional que é tão fundamental para superar as dificuldades, muitas vezes é deixada de lado” afirmou a psicóloga Alessandra Scopel, credenciada Pladisa – Planos de Saúde.
Alguns dos transtornos mentais mais registrados atualmente são: depressão, ansiedade, transtornos alimentares, síndrome do pânico, entre outros. A depressão é identificada por uma forte tristeza, profunda e persistente, em alguns casos paralisantes, ocorre geralmente falta de interesse, prazer, apatia, falta de energia, desesperança, entre outros.
A ansiedade é outro transtorno comum registrado, identificado por uma preocupação intensa, muitas vezes difícil de controlar, angustia, medo, falta de ar, agitação, irritação. Já a síndrome do pânico é uma crise aguda de ansiedade, que gera muitas vezes medo de morrer, taquicardia, dor, tontura.
A esquizofrenia é outro transtorno psicótico que provoca distúrbio de linguagem, alterações do pensamento e preocupação excessiva. Ainda é comum o registro de anorexias nervosas, bulimia, entre outras doenças do campo mental e emocional.
Segundo a psicóloga o cuidado com a saúde mental é uma junção de fatores biopsicossocial. “Biológico, com o cuidado com o corpo; psicológico com um olhar para as emoções, sabendo que teremos momentos de alegria, de tristezas, e, aprendendo a validar e aceita-las; e por fim, o social, mantendo um bom relacionamento com a família, amigos e colegas” apontou.
Para Alessandra é essencial que as pessoas sejam mais empáticas, que percebendo alguma diferença de comportamento e atitude nas pessoas próximas, que procurem conversar e até indicar um auxilio profissional “Saúde mental é muito mais que auxilio em uma doença, é qualidade de vida, bem-estar, equilíbrio” finalizou.
A psicóloga Alessandra Scopel atende na Rua XV de Novembro, 305 sl 02, no centro de Videira. O telefone para contato é o (49) 99963 0107
